舞蹈是一場關於信任的交流。你需要彎曲身體、盡情展現自己，有時收斂、有時伸展，騰空躍起，也毫不保留地撲向地面，用身體每一寸肌肉去表達情感。它既是最自然不過的本能，也是最違背本能的練習。而如果舞蹈教會人一件事，那必定是堅持。一旦掌握了音樂感，它便會悄悄融入身體，成為本能的一部分；但靈活的身體與流暢的動作，卻需要持續鍛鍊，否則很快便會生疏。

對 Monica Barbaro 來說，舞蹈自小已是生活的一部分，這份熱愛源自母親的啟發。長大後，她更將這份興趣發展成專業，在紐約大學 Tisch School of the Arts 修讀舞蹈藝術學士課程，以古典芭蕾為主要訓練，同時鑽研現代舞、莎莎舞、佛蘭明高及西非舞蹈等不同舞種。這份經年累月培養出來的堅持與毅力，同樣體現在 Barbaro 對演出的投入之中。在讓她一舉成名的《壯志凌雲：獨行俠》（Top Gun: Maverick）裡，她飾演戰術戰鬥機機師 Phoenix。為了演好角色，她接受了長達三個月的高強度飛行訓練，包括海軍水上求生及彈射逃生訓練，更親自學習駕駛飛機。而在《搖滾詩人：未知的傳奇》（A Complete Unknown）中，為了演繹傳奇民謠歌手 Joan Baez，她花了一年時間學習結他，精準掌握 Baez 標誌性的指彈技巧，並努力重現她極具穿透力的歌聲。前者獲提名奧斯卡最佳電影，而後者則為 Barbaro 帶來首個奧斯卡最佳女配角提名。她不單對角色全情投入，更總能交出令人驚艷的成果。

2026 年，Barbaro 首次踏上舞台劇舞台，在倫敦英國國家劇院（National Theatre）Lyttelton Theatre 上演的《Les Liaisons Dangereuses》中飾演 Madame de Tourvel，並在長達 11 星期的演出期間幾乎每天登台。同一年，她亦擔綱浪漫喜劇《One Night Only》，與 Callum Turner 共同主演；此外，她亦即將投入《盜海豪情》（Ocean’s）前傳的拍攝工作，與一眾星光熠熠的演員及幕後團隊合作。明年，Barbaro 將主演由 Luca Guadagnino 執導、緊扣時代脈搏的劇情喜劇《Artificial》。影片以 2023 年 OpenAI 震撼業界的管理層風波為靈感，她將飾演 OpenAI 前首席技術官 Mira Murati，並與飾演行政總裁 Sam Altman 的 Andrew Garfield 同場對戲。

隨著演藝事業不斷攀升，Barbaro 依然選擇迎向那些能驅使她走出舒適圈的挑戰。無論是在戰鬥機機艙內忍受重力加速度時選擇相信自己的身體、讓指尖尋得琴弦，還是讓內心敞開以面對座無虛席的每一場演出，她都選擇相信自己，並擁抱隨之而來的恐懼。正如舞者在突破身體極限時所深刻體會的那樣：真正的成長從不來自遵從舒適的常規，而是來自勇敢踏出未知的那一步。

VOGUE HK：我很想知道，舞蹈從小至今一直如何陪伴着你成長？你覺得它對你的性格和人生觀帶來了哪些影響？

MONICA：最初對我來說，芭蕾舞就是一種非常嚴格的訓練。很幸運的是，大學時期我遇到不少舞蹈老師，他們鼓勵我們建立更深層的身心連結，也將放鬆身體和肌肉納入日常練習的一部分。事實上，這比一味把自己逼到極限，更能提升我的舞蹈表現。舞蹈一直是我的根基，它在很多方面塑造了我的思考方式，也影響了我看待世界的角度。而此刻我最努力學習和實踐的，正正就是這個道理 。

VOGUE HK：從專業舞者轉型成專業演員，是一段怎樣的經歷？

MONICA： 其實我幾乎沒有真正以專業舞者的身份工作過。畢業後，我很快便確定自己想成為演員，所以一直做一些穩定的非表演工作來維持生活，同時支付演技課的學費。後來最令人興奮的時刻，反而是我不得不辭掉那些工作，因為演出機會開始愈來愈多，多到已經無法再配合原本的上班時間。

VOGUE HK：是甚麼驅使你決定挑戰舞台劇？在 11 個星期內幾乎每天演出後，你覺得自己未來準備角色和創作的方式會有甚麼改變嗎？又或者，這段經歷有沒有從根本上改變你的思維模式？

MONICA：我一直都很想演舞台劇。當年快完成紐約大學學業時，我把所有負擔得起的錢幾乎都花在看戲上，那一直是我的夢想。而能夠在倫敦演舞台劇，對我來說更像是終極目標。這段時間，我從 Lesley Manville 身上學到很多，也非常幸運能接受 Marianne Elliott 的指導。她們都是劇場界的殿堂級人物，即使我缺乏舞台劇經驗，仍然給予我極大的支持。如果說芭蕾訓練有甚麼特別派上用場的地方，大概就是耐力，以及明白如何運用自己的身體——在沒有休息的情況下依然發揮到極致。

VOGUE HK：《孽戀焚情 Les Liaisons Dangereuses》 中 Madame de Tourvel 這個角色，要求你以前所未有的方式向觀眾和對手演員展現內心最脆弱的一面。第一次踏入那樣的情感深處時，你經歷了甚麼？它又為你帶來了甚麼影響？

MONICA：我覺得 Tourvel 幫助我突破了一些情感上的障礙。透過這個角色，我慢慢放下了對失敗的恐懼，也不再那麼害怕把自己完全展現在別人面前。每晚站在滿座觀眾面前，袒露自己的一部分，某程度上是一種很大的解放。

VOGUE HK：談談是甚麼吸引你接演新片《一夜限定 One Night Only》 中的這個角色？

MONICA：Allie 是一個非常有趣的角色，而這部電影剛好在我拍完 Luca Guadagnino 的《Artificial》，以及開始排練《孽戀焚情》之間出現。它來得剛剛好，像是替那兩個高強度項目提供了一劑完美的解藥。當然，拍攝過程依然非常辛苦，也發生過不少瘋狂的狀況。但說到底，我們每天在片場最重要的事，就是想辦法令彼此發笑，那種輕鬆感真的很療癒。

而且，我非常理解 Allie 對於「站出來展現自己」的恐懼。某程度上，整部電影就像一次學習擁抱自己、然後再學會放下的過程。另外，Will 對這部電影的處理方式非常令人興奮。他希望營造出一種充滿推進力、混亂而鮮活的能量，所以我一直很期待能夠跟他合作。