耳穴貼起源於傳統中醫，是一種耳穴療法，它的原理是透過按壓耳部穴位來達到治療效果。這些小小的「種子」通常由黃金、塑膠和草藥等材料製成，並放置在耳部的特定穴位上，以促進癒合、緩解焦慮或疼痛、幫助身心平衡並對抗疲勞。 其效果是透過經絡來平衡人體能量的流動。

韓國美妝品牌 By Ava 的創始人 Ava Lee 向《Vogue》表示：「耳部反射區圖譜顯示，你的耳朵實際上反映了你身體的每個系統和器官，你可以透過針灸或耳穴貼片來刺激這些不同的穴位。」針灸和東方醫學博士 Nicole Glathe 則認為這是激發身體自身平衡和調節能力最簡單的方法之一。多項科學研究亦表明，耳穴療法具有切實的長期益處，尤其是在疼痛管理方面，因為它能激活人體自身的天然止痛激素，而肌肉疼痛正是本屆溫布頓網球公開賽球員普遍面臨的問題。

耳穴療法與 Novak Djokovic 的健康理念不謀而合； Novak Djokovic 的健康理念旨在達到最佳的體能、力量、恢復和延年益壽，這概念無疑於耳穴療法的效果不謀而合。他遵循無麩質和無乳製品的飲食，並練習呼吸法、瑜伽、間歇性斷食、桑拿和冰浴。他甚至談到擁抱樹木作為一種接地練習。Djokovic 同時也是超豪華飯店品牌 Aman 的全球健康顧問，根據他自身的實務經驗，為 Aman 度假村量身訂做健康與復原計畫。

穴位按摩對國際網球運動員的另一個主要好處是它可以隨時隨地進行，無論是耳穴療法，還是穴位按摩環和穴位按摩墊都可以自行操作。