PUA源於20世紀90年代，由網上開始興起，主張通過學習和應用特定的技巧和心理學原理，男性可以增加與女性約會和性交往的機會。但PUA同時引起不少爭議，有些人認為這種方法促進了性別歧視和對女性的物化，甚至是將PUA技巧濫用，企圖透過愛情，或是情緒勒索的方式，達到騙財騙色的目的。
PUA常見的特徵
PUA通常追求短期、沒有承諾的關係，並通過技巧和策略，例如稱讚、挑戰、激勵、操縱和欺騙等，去吸引女性。而PUA常常對外貌和身材非常在意，甚至視為物質和性對象，忽視女性的同意和尊重，而不是平等的關係。
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如何脫離PUA的關係？
想離開PUA（Pick-Up Artist）關係，首先需要認識自己受到PUA操，以及這種行為對你的感情和自尊心的影響。
- 記得保持冷靜和清醒，不要讓自己陷入情緒化的反應中。
- 學習自我保護，設置健康的邊界和限制，並避免與PUA互動。
- 向你信任的人尋求支持，例如家人、朋友、治療師或教練等，幫助處理負面情感和挑戰，並提供積極的支持和鼓勵。
- 學習防範策略，認識到他們的技巧和策略，保持警惕和自我保護意識。
- 如果感情上被PUA操控，考慮距離這段關係，並尋求健康和平等的關係。
- 如果感情和自尊心受到嚴重的負面影響，請尋求專業幫助，例如心理治療師或精神健康醫生。他們可以幫助你處理任何潛在的心理問題，並提供個性化的支持和治療方案。
職場PUA是什麼？
職場PUA指的是一些使用PUA技巧和策略來操縱和影響他人的人，通常表現出做作的風格、操縱和控制他人、假裝興趣、物化和性化他人，以及使用欺騙和虛假宣傳來獲取利益。這些特徵可能對職場關係和工作環境造成負面影響，並損害信任和尊重他人的價值觀。
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如何應付職場PUA?
職場中遇到不尊重他人的PUA ，可以採取以下幾種應對方式：
1. 直接拒絕：當你感到不適或被不尊重時，可以直接告訴對方你不喜歡他們的行為，並要求他們停止。
2. 轉移話題：如果你不想直接拒絕，可以試圖轉移話題。嘗試提出一些與工作或共同興趣相關的話題，讓對方知道你更關心工作而不是個人關係。
3. 保持距離：如果你覺得某個同事的行為對你不適，可以試圖保持距離，減少你與他們的互動，避免單獨與他們相處。
4. 向上級反映：如果你覺得某個同事的行為已經超出了可接受的範圍，或者你不知道如何處理這種情況，可以向上級反映。讓你的上級知道你對這種行為的看法，並尋求他們的建議和支持。
當遇到職場PUA行為時，最重要的是保持冷靜和尊嚴，有權利在工作場合中受到尊重和體面的待遇，不要讓任何人損害你的尊嚴。
