Art & Lifestyle

佈置聖誕裝飾勾起童年回憶?心理學家表示有助重拾快樂

不經不覺已經踏入12月,你有沒有做好準備迎接聖誕?原來節日不一定要正日才會感到快樂。有心理學家指出,在你籌備聖誕節時,已經可以助你消除壓力。

by Ceci Wong

2 Dec 2019

聖誕節是一年中最多人喜歡的節日,燈飾、美食、聖誕歌,令節日充滿氣氛,感受到溫暖的感覺。而且很多人會趁聖誕節佈置家居和聖誕樹,把聖誕搬進家中,不同的裝飾有助轉換心情。原來佈置家居的確有助令人更加快樂,外國心理學家Steve McKeown指出,愈早於家中佈置聖誕裝飾,令你的情緒變得更好。

Steve McKeown表示,聖誕裝飾不能缺少的閃燈、薑餅人、雪人等元素會令人想起童年時光。所以當你長大後,可以主導佈置權時,會勾起你童年的回憶,重拾兒時的感覺,因此即使長大成人後也會喜歡佈置聖誕節。

 

Christmas tree and gifts near fireplace in living room

Christmas tree and gifts near fireplace in living room

而且長大後身於一個充滿壓力的社會和環境,「童年」會不自覺地成為成人的逃避空間。每個人心底也曾有這樣的想法,當發生不快樂事件時,便會不想長大,希望可以留在兒時。因此當你佈置家居時,會全情投入過程之中,令你忘記不愉快的事,而事後看到聖誕裝飾,會因為童年回憶而減輕壓力,人也會快樂一點。

不知你已經佈置了家居沒有?不如趁周末及早和家人一同裝飾,令家滿佈聖誕氣氛,有助減輕壓力和增添家的溫暖。

精選文章