「年紀漸增不代表我們要失去青春。這是帶來機會和力量的新階段。」著名活躍於女權運動的作者 Betty Friedan 曾寫到。儘管在不同階段、性別、年齡上也彷彿須經歷社會目光帶來的壓力和雙重標準，Betty Friedan 鼓舞人心的宣言，也成為了讓一眾女性學起來的無畏態度。

從剛釋出自傳紀錄片《Halftime》的天后 JLo ，到今年 85 歲的美國傳奇影星 Jane Fonda，一眾荷里活女星坦率討論成熟年紀帶來的改變，以及她們處之泰然的心境。

Beyoncé

「我第一次感受到『活著』，和『活在當下』的真正意義。」在 Beyoncé 的 40 歲生日上，她在網站部落格上寫到：「我了解到生命是多麼脆弱、生活可以有多艱難；因此在人生中美好的時光裏能停一停，欣賞路途上的風景是多麼重要。 我以為我在 21、30歲時已明白這個道理，但原來人的性格越成熟、生活上的感受就越深。我終於學懂如何允許自己享受這一生努力下來的成果。如任何人想令女性覺得，一到40歲便必須覺到『老』和不快樂，他們絕對想錯了！」她最後寫到：「我從沒感受到如此快樂。我很感恩能活到這個歲數。非常感恩！」

Sarah Jessica Parker

「有很多喋喋不休的輿論在談論我們。這是永遠．絕對．不會．發生． 在男人身上的。」經典劇集 《慾望都市 Sex and the City》重啟第二輯《And Just Like That》，引發了一場涉及年齡的討論。Sarah Jessica Parker 在《VOGUE》12月的封面訪問裏道：「『白髮白髮白髮，她有白髮嗎？』可是我與 Andy Cohen 坐在一起，他也有一頭白髮，卻一樣英俊得體。為何他就可以？我也無話可說了。尤其是在社交媒體上，每個人都總有意見：『她的皺紋太多了 / 她的皺紋不夠多。』」

她續說：「有時候，感覺就像沒人希望我們能安於自己的外表，甚至乎是誓要令我們感受到自己的不完美。無論我們選擇自然地老去，還是決定額外做一些功夫，怎樣也不能滿足他們。我的外表就是這樣，我別無選擇。難道我該停止衰老，還是消失嗎？」

Sandra Oh

「47歲的我，比 20 歲的我更有自信。」Sandra Oh 身穿一條閃爍鏡片 Gucci 長裙，在訪問裏分享：「就像在47歲時，有人要我穿上一條鏡子造成、超閃亮的裙子，我的反應也是： 『好啊！來吧！』彷彿年紀越大，介意的就越少。拋開了顧慮一切的心，讓我們都重新找回那個愛穿閃亮長裙的自己。」

Helen Mirren

「不優雅地變老要好得多！」當《VOGUE》問到 Helen Mirren 對「優雅地老去」的看法時，她幽默地說：「就順其自然吧。要麼英年早逝，要麼逐漸老去，也沒有其他任何選擇。為何不好好享受當下？」無論多大的年紀，也要過上充實的生活，是 Helen 一直謹守的人生格言：「我的母親曾跟我說：『從來不要為變老而感到擔憂。』我知道當你仍是 25 歲時，一定會覺得：『天啊，誰要變成 45 歲？』但有趣的是，當你真的 45 歲時，你會發現這個階段有多​​『酷』，然後再也不想回到 25 歲了。每個年齡都有它的優點和缺點，但往往你也會發現自己不想回到過去，全心全意擁抱目前所擁有的一切，還有一路累積下來的經驗。」

Halle Berry

「我們都會變老，皺紋都會出現，我們的樣貌自然也會改變。我也會留意到自己的面容和身體的變化，但我不會把專注力放在這些表面的細節裏。『美麗』比起我們的肉身，蘊藏的意義來得更深。我不願成為一個只懂得保持面孔年輕，卻對生活一概不曉的人。成為『漂亮』的人當中最大的意義是—— 我們如何生活、如何回饋他人、如何與人聯繫、如何滋養我們的思想、身體和靈魂，美麗的人都有一種從心而發的光芒。我們常聽到，女人一踏進某個年齡便失去價值，我卻認為是相反。我們該被視為珠寶一樣，歲月的磨練使我們更強大。」

Brooke Shields

「我不認為勇敢嘗新有任何讓人羞恥的地方，」Brooke Shields 說：「年紀漸成熟也一樣。隨之而來的是一種自豪感，我不會停止做我喜歡做的事情。是的，或者體魄確不如以前，但我會繼續往前走，繼續接新的工作，未來還有很多未知之數，而這全都是生活的一部分。所以我特別希望傳遞這個信息，讓女性達到 50 多歲的階段時，要知道自己正走進一個全新的階段！就因為我們不再生育，就代表我們失去價值了嗎？當然不是！」

Salma Hayek

「變『老』我來說，與『重複』有關。」Salma Hayek 向美國退休人員協會 (AARP) 分享她的成長哲學，鼓勵我們勇敢迎接人生新一章帶來的新鮮感：「變『老』的成因，是某樣事情重複發生了一段很長的時間。反之，若果我們的人生一直在變，我們對身邊一切事物保持著一顆好奇心，我們又怎會變老？新的一天開始，我們又有新的身分。」

Julianne Moore

「​​『優雅地老去』這回事，似乎蘊含著批評的意味—— 那『不優雅地老去』又會是怎樣？我們自然沒有選擇權， 沒有人能控制自己的年紀，所以『老去』並沒有正面或負面的意思，是人類的一部分，所以我們為何把它當作選擇題來討論？」影后 Julianne Moore 認為我們該探討的議題是：「我們如何挑戰自己、對學習新事物保持興趣？；如何幫助他人、成為身邊好友和家人需要我擔演的角色？；我們如何繼續向上發展、如何駕馭生活為我們帶來更深刻的體驗？對我來說，這些就是『老去』真正的意思。」