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為了心理健康,Selena Gomez刪除了Instagram應用程式

Selena Gomez 上週在《Live With Kelly & Ryan》露面時說她因心理健康問題,決定在手機上刪除Instagram的應用程式。作為 Instagram 上排名第三的帳戶,這個決定對Selena Gomez的followers和Instagram管理層都是極大的新聞…

by Daniel Cheung

by Daniel Cheung

20 Jun 2019

Instagram 是大部分地區的主流社交媒體,改變了不少人的生活方式,它帶來了方便,也帶來了一點壞處。或許像麥當娜早前說的一樣,Instagram逐漸讓人成為了渴望別人認同的奴隸。上週出席《Live With Kelly & Ryan》的Selena Gomez也表示因關注自已的心理健康,已在個人手機上刪除了 Instagram的應用程式。

 

Selena Gomez 作為Instargam上最多追蹤者第三的帳戶,坐擁1.52億追蹤者,她的決定也代表了很多用家的感受。名人如Rihanna、Cardi B等都曾經在Instargam上刪除個人帳戶,她們的決定大多來自Instagram的負面影響,平台上過多的關注,讓她們無時無刻都有極大壓力,Selena Gomez亦有同感,她喜歡與用家溝通,但卻害怕喋喋不休的評論和仇恨,所以她決定在手機上刪除Instagram的應用程式,限制自己使用這個社交平台的次數,藉此獲得心理平衡。

雖然Selena Gomez刪除了應用程式,但是她不是要退出Instagram。她會繼續跟她的粉絲交流,所以她會在其它人的設備上登入Instagram,從而限制她使用Instagram的時間。Selena Gomez 補充說,平台上的很多年輕人可能會像她一樣有這樣的感受,這些Instagram帶來的消極情緒,可能比我們想像中更多。

這個消息更驚動了Instagram主管Adam Mosseri,他跟BBC Radio 1 Newsbeat說,他希望能夠與Selena Gomez細談這個情況,並希望每個使用社交媒體平台的用家能夠知道,他們不會像Selena Gomez一樣獲得這樣不快的經驗。

雖然我經常使用Instagram,但我認為,對於年輕人來說(包括我自己在內),有時需要花上大量時間來處理所有評論,這個現象變得非常不健康。

Selena Gomez

「Instagram的現象讓我感到沮喪。那些評論讓我時常覺得自己不好看,影響了我對自己身體和各種各樣東西的看法。」Selena Gomez接著說。

Instagram主管Adam Mosseri 說他聽到Selena Gomez刪除了應用程序後感到失望,但他指出,對於非知名用戶來說,使用Instagram的體驗是完全不同的。

「我不會將Selena Gomez在平台上的經驗擴展到您的經驗或體驗,她擁有超過1億粉絲;這是另一個世界。」Instagram主管Adam Mosseri說。

他承認平台上有改進的餘地,同時表示他不希望任何人在使用Instagram時有所沮喪,「我們需要確保像Selena Gomez一樣的創造者能夠從平台上獲得價值,不會反被這個平台壓抑。」Instagram主管Adam Mosseri解釋。

Instagram主管Adam Mosseri 的回應,聽起來只像為了用家不會流失的官方說話,讓人非常無奈。到底這些社交網絡媒體公司何時明白,他們創造的平台不論是有名氣或沒名氣的人,也會因此感到自已的不完美?這是平台投射完美生活形象的後果。筆者認為社交媒體雖然有不少精彩之處,但別忘了世上還有很多人不是社交媒體的用家,像Christian Louboutin,他們的生活如何,從來不需要跟別人交代。沒有人是can’t live without social media的。若然你因為社交媒體而感到失落,筆者建議你抽一點時間去減少使用平台,重新找回真實生活的節奏。你最後會發現,不論是甚麼東西,人生依賴在任何事物上都是極度不健康的。我們唯一能做,便是取得平衡。

 

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