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4招教你紓緩花粉症對皮膚的傷害

by DANIELA MOROSINI

by DANIELA MOROSINI

27 May 2019

夏天即將來到,意味著大家又要經歷不停打噴嚏的日子。Vouge 向皮膚科醫生請教了一些有用小提示,陪你在炎炎夏日對抗致敏源。

花粉症絕對是世界上最公平但又最冷酷的事情。無論你有多強大、多強壯、多富有、又或是多頑強,你都有可能患上花粉症。

有些人只是會莫名地流鼻涕,然而有些人卻十分不幸,就算只是輕輕看了一眼新鮮翠綠的草坪,都會立即出蕁麻疹。然而這並不是現代人才有的煩惱,早在5000多年前,中國人已經使用馬尾草的果子來對付他們稱為「植物炎症」的疾病。而埃及亦有記載,早於公元前1650年,對於呼吸困難的人士,有20種治療方法,包括使用杜松、蜂蜜和啤酒。

來自 The Cadogen Clinic 的 Dr Alexis Granite 解釋:

過敏症可以透過很多不同方法去影響皮膚,而花粉症特別與持續打噴嚏、痕癢以及淚水分泌過剩有關。它就像一般炎症一樣,你會感到很熱和很煩擾。

Dr Granite 還指出花粉症可以與其他季節性過敏同時發生,甚至因其他過敏症而加劇。Dr Granite 補充:「你可能會因為在春季裡常常使用了含香精的防曬而令皮膚過敏;又或者家居和辦公室附近的灰塵令過敏症狀加劇。」

放心,你不用等到在秋天時才能外出。以下是我們的專家意見,幫助你控制季節性症狀。

避免使用過多護膚品

Dr Granite 建議:「現在並不是適當的時候去嘗試大量新護膚品。特別是香精絕對會刺激皮膚,但我會建議一般來說要盡量避開新的護膚品,因為他們可能更容易導致皮膚敏感。而 La Roche Posay Toleraine 以及 Avene Tolerance兩大品牌是十分理想的護膚品,因為它們的效果都非常出色和溫和。

Dr Granite 說如果你本身有使用視黃醇,你應該可以繼續使用,但應該避免進行過多去角質程序,減少傷害敏感嬌嫩的肌膚。他繼續說:「越簡單越好,不要太早停用某種產品,給點耐性,有些產品需要至少七天才會出現持久的效果。」

La Roche Posay Toleraine Ultra Fluid, HKD$280, available at watsons.com.hk
Avene Skin Recovery Cream, HKD$260, available at watsons.com.hk

隨身攜帶保濕噴霧

如果需要即時的舒緩,最佳方法就是使用幫助皮膚變得清涼和有保濕功效的產品。Dr Granite特別提醒大家:「面部噴霧,特別是水份充足的噴霧,能夠有效對抗嚴重的花粉症。」他繼續解釋水務可以幫助你弄走臉上的花粉微粒,所以要確保出外活動時,手袋必備一枝保濕噴霧。「感官上來說,它們亦有輕微鎮靜皮膚的作用,減少痕癢不適的感覺。」

 Evian Brumisateur Facial Spray, HKD$55/ 30ml , available at Sasa.com

加倍照顧鼻子

你的鼻子絕對是你過敏症的重點,因為所吸入的花粉就是引起所有打噴嚏和流鼻水的原因。「如果你在鼻孔附近塗上潤膚乳,這能為鼻子做一個物理屏障,可以阻隔花粉進入鼻腔。」Dr Granite:「這樣做其實有雙重好處,因為乳霜能夠減少鼻子吸入花粉,同時舒緩鼻子的皮膚,修復有乾裂和疼痛的地方。」你也可以用棉花棒帶一點點潤膚乳放到鼻子裏面,緊記只是少量,和剛剛好在鼻子裏面,以達到加強屏障的功效。

Atorrege AD+ Skin Solution, HKD$480, available at atorrege.andsbeauty.com

照顧好你的眼睛

很多花粉症患者整個夏天都在忙著解釋說:「我不是在哭,真的!」又或是戴上太陽眼鏡。「眼睛同一時間又流眼水又十分痕癢,是非常不舒服的。」Dr Granite說:「隨身攜帶眼藥水,但要避免使用那些聲稱能使眼睛變得明亮的眼藥水,因為它們有時會令眼睛症狀加劇。有保濕功效的眼藥水已經足夠,可以幫助清去眼睛裏的一些花粉。我喜歡Systane。」記得在晚間的護膚程序中加入充滿營養的眼霜,好好補償一下辛勞了一整天的眼睛,相信你們已經因痕癢揉了它們一天。

Estee Lauder Advanced Night Repair Supercharged Eye Complex, HKD$495, available at Esteelauder.com.hk

Closeup studio shot of a beautiful young woman with freckles skin, applying moisturiser to her face. Posing against a grey background

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讓家中遠離花粉

討厭的花粉顆粒可以依付在任何東西上,所以回到家後記得馬上洗澡、更換衣服,否則你就像一個花粉傳播器般在家中四處走。「在睡覺前應該進行一個非常徹底和深層的潔面程序,以確保在睡覺時不會有花粉殘餘在臉上。」Dr Granite 解釋說:「此外,如果你還未使用低敏性綿質床上用品,是時候開始改用了。風扇也是一個不錯的方法,可以在整個晚上為你吹走花粉。」

另一個方法就是淨化空氣, Dyson Hot+Cool Purifier 就能夠一物二用,它除了是風扇之外,也是空氣過濾器,可以移除空氣中的花粉和其他致敏源。

還有一個方法,你可以儲起大量不會使人昏睡的抗組胺藥,並在每次出門前都查看當天的花粉水平。

原文轉載自《VOGUE》英國版

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