有誰不喜歡放縱呢？我很喜歡薯條，以至於壓力大的時候會點兩份薯條來讓自己徹底放鬆。而且，因為離家門只有三步之遙，我總是習慣享受外賣帶來的方便，同時也很難擺脫外面餐廳食物中添加的重糖和重鹽的誘惑。人們生來就容易被多巴胺帶來的短暫快感浸沒而忽視了長遠後果，在人們的消費習慣上也同理可證。

時尚產業產生了 10 % 的全球碳排放量，比航空和海運加起來的量都多。尤其是快時尚產業，在製造和處理衣物配飾時對環境造成巨大的負面影響。有害染料帶來了五光十色的服裝，但也對淨水產生了重大污染。超過 85 % 的廢棄衣物會被填埋處理，然後在緩慢分解的過程中釋放出甲烷氣體，待到它們基本被分解完，需要逾 200 年時間。儘管有如此大量的購買和填埋，我們仍時常認為沒有衣服可穿。為什麼會這樣？

無限的網頁瀏覽和客製化推薦使打破快時尚成癮難上加難。研究表明購買新物品可以增加我們的幸福感。這種感覺是具成癮性的 …… 但沒法長久。幸福指數會在購買之後快速回落到一般水平，但我們已經被快速點擊購買按鍵的感覺困住。女性一生平均會花費約 125000 美元購買衣服，但又有誰聽過別人說自己已經有足夠多的衣服了？這樣的「零售療法」，字面意義上代表了「用購物的做法使人感到快樂」，畢竟大腦無法察覺內啡肽的分泌到底是因為漢堡還是 H&M。

然而這次新冠肺炎疫情帶來一個轉折點，讓我們開始改變這種習慣。 Airbnb 的首席執行官 Brain Chesky 表示，人們旅行的次數變少了，目的地的選擇也離家更近。這代表了更少的航空碳排放和更多的公路出行。隨著公司開始裁員和凍結薪資，我們會更加在意自己的錢包。而且因為一直待在家中，所以穿著打扮變得不那麼必要。一切從簡。

Steve Jobs 因為 iPhone 和標誌性的黑色高領毛衣而出名；法國版 《Vogue》的主編 Emmanuelle Alt 特別喜歡西裝夾克和長褲的套裝搭配。他們的共同之處就是永遠知道自己要穿什麼衣服，並忠誠於同樣的款式。他們簡化穿搭，這是一種快時尚永遠無法複製的標誌性風格。