唱片銷量超過一億，獲稱為「史上最暢銷藝人」的英國歌手Adele，昨日在Instagram發佈的一張照片答謝大家的生日祝福，照片中的她已告別以往豐富身型，短短數小時內成為社交熱話。以下是大部人的疑問，我們就此嘗試逐一分析：
#1 Adele不是一向懶理別人看法嗎？
自出道以來，她的身型經常受大眾注目。可是我行我素的Adele，多年來懶理別人評論。像她在格林美頒獎禮時第二次獲得《Album of the Year》時，她在台上把獎分成一半，說要將這一半獻給提名止步的Beyonce等事蹟可見，她充滿真性情，不畏言，雖然經常在公開場合粗口連連，但是無傷大雅，大家也看得不亦樂乎。
何解突然瘦起來呢？其實瘦身不一定關別人眼光事，若然Adele介意自己身型，她大可在推出《21》時便已瘦身了，又何必待到現在才減肥？因此，她依然是那個懶理外界的Adele，她瘦身是為了自己和兒子，並不代表她改變了，而且在意別人看法！
#2 身型劇變與心情有關？
「瘦」不一定是減肥得出來，眾所周知Adele近年感情生活碰灰，最終決定離婚。離婚消息甫出不久，她與Jennifer Lawrence出外在酒吧談心獲粉絲發現。自此她的身型逐漸消瘦。她最終克服了情路挫折，找到自己喜歡運動的方式，在沒有節食的情況下，據傳激減了40公斤！名嘴Oprah Winfrey也說過，過度進食是一種情緒問題。換個角度看，減肥不一定因心情失落而引致的，減肥能夠是一種對人生的積極。在Adele的個案來說，她克服失落的情緒，迷上運動，瘦身只是副作用！
#3 推出專輯讓工作麻醉自己？
有人猜度，Adele的身型變化有可能因失落和心結所致。本年早些時候，她宣佈了將會推出專輯《30》。值得留意的是，Adele推出專輯是有跡可尋的，像《21》，Adele被人狠飛後寫出心碎的歌曲；《25》，踏入人生另一階段的注腳；《30》，很有可能講述婚姻終結的故事。尤其她是金牛座，有工作狂傾向，一但缺愛很有可能會一頭栽進工作，麻醉自己。可是她衣帶漸寬是為了健康瘦身，而不是為情憔悴！失落情緒只激發了她有更大動力做運動，而運動又能夠令人心情好轉，因此，形成良性循環，造成減去40公斤的戲劇效果！
#4 如何稱作真正的自愛？
時尚產業近年大力推動Body Positivity（身體自愛），呼籲大眾要接受自己的身型。但是，我們能否因為自愛，所以決定減肥瘦身，讓自己更健康呢？或是，減肥就是不接受自己的身型，因此等於不自愛？相信這並非如此對立和二元的。減肥瘦身的過程和動機才是決定了「你是否自愛」的關鍵。若然只節食，或是過量運動，引致身體不適，這些便是不自愛的表現。可是，假如你像Adele，運動適宜，而且不是為「瘦」而「瘦」，那就是對自己負責任的表現！
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Daniel CheungCredit
photo courtesy of Gettyimages