先說說近年大熱的普拉提和瑜伽，我們知道普拉提Pilates是由德國Joseph Pilates設計的運動，他更分享了Pilates的宗旨，就是把Control一字演變成「身體控制學」（Contrology），點明了這項運動是以肌肉訓練為核心。相比起瑜伽，普拉提更重視的是肌肉與力量的訓練，透過不同的動作訓練肌肉與強化身體核心肌群，因此Pilates是針對增加肌肉力量令身形更加緊緻，而且在運用身體不同的肌肉時，可以解決腰酸背痛的問題，也適合一般久坐的女性。

而瑜伽跟普拉提的動作看起來相像，但性質卻有點不同，雖然瑜伽也會利用身體的力量，不過卻以精神與心靈的力量為主，而且瑜伽已經有數千年歷史並衍生出不同的流派，所以瑜伽是一門博大精深的學問，不只是針對身體的運瞬，更講求精神和心靈。因此瑜伽會配合呼吸和冥想，把肉身和心靈融合為一，帶大家更加了解自己的心靈。

由於兩者的性質截然不同，那在運動服方面兩者又有何分別？其實主要是以功能來分辨。由於普拉提著重於核心和力量的訓練，特別透過不同的動作來控制肌肉，所以服飾上設計要更加貼身來為肌肉作出良好支撐，甚至有不同設計來針對普拉提訓練中的特定動作，例如高腰。

而瑜伽服方面最重要是布料延展性和舒適程度，可以讓身體進行不同的伸展動作，還有輕盈感也能在做動作期間不會身體做成負擔。另外為了進行瑜伽練習時的伸展，瑜伽服最重要透氣度高，可以選擇無縫或網布設計。

除了大家認知的運動品牌外，近年有一個逐漸火紅的品牌慢慢地成為潮流，就是WISKII Active，集合了時尚和實用於一身，成為近年在社交平台上充滿討論度的品牌。不只是吸引了天后Taylor  Swift的喜愛，也成功抓住了社交平台用家的眼球。

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WISKII Active (@wiskiiactive)

當中最具標誌性的有兩個系列，包括以貝殼為主的系列：Elegant Scallop Edit，把服飾設計成半月形貝殼線條，充滿活力同時又不失時尚優雅感。加上透氣度高的無縫超薄面料，不論是瑜伽或是普拉提也相當適合。而且由設計到顏色選擇亦非常多，至適合不同風格的女性。