作為Hailey Bieber常用的面部護理師之一,Emma Goodman承擔了 「女巫」的角色,不過女巫在世界以及父權制中已被定義成「邪惡」。 「女巫一開始是治療師和助產士,她們是在你生病時會去找不同類型補救措施的人」,她在Zoom上解釋道。 「我在我的面部護理中使用水晶、月球週期和大量的能量工作,在一個客戶稱我為皮膚女巫之後,我只是一直堅持了下來」。

 

 

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現在,Emma Goodman提供了一系列與你習慣的面部護理不同的靈魂療法,包括面部反射療法、按摩療法、脈輪平衡、呼吸療法、身體掃描、顱骶療法和刮痧,一切取決於你在情緒和身體上的需要。這是比起微電流和磨皮更直接的面部按摩,當中的目的是鼓勵身體轉入治療模式。「基於東方的哲學,身體有與生俱來的智慧來治愈自己,你所要做的就是給它正確的工具」,她說。 「我從引導式冥想和呼吸練習等事情開始,因為大多數人都非常急速,我們生活在我們的頭腦中,而不是我們的身體。對他們來說,能夠放慢腳步,清點一下自己的身體,對他們的身體康復很重要」。

由於我們的皮膚與我們所做的護理和使用的產品一樣,都能反映出我們的感覺,所以Goodman的面部護理是以讓客戶的身心盡可能平靜為中心。從他們躺在紫水晶生物墊上「幫助放鬆神經系統」,到有助細胞良好運作的氧氣面罩,她還熱衷於避免她所認為的皮膚創傷,許多美容師通過定期換膚、激光等方式對皮膚進行治療。 「當你持續給皮膚造成創傷時,我認為會導致更多的衰老,因為你在掩蓋症狀。你的皮膚直接向你傳達了有問題的信息,無論是通過斑點、色素沉著、紅斑痤瘡還是濕疹」。

 

為了幫助皮膚排毒,你可以在家裡嘗試刮痧,Emma Goodman在她的許多面部護理中使用的技術。 「刮痧是關於放慢一切,並致力於筋膜和結締組織的釋放」,她解釋說。 「我們的臉上有很多壓力緊張,隨著年齡的增長,結締組織在肌肉上方和皮膚下方有網狀結構,變得非常緊張。所以放鬆這些組織很重要,因為否則會導致脖子和下巴變短」。

按照「皮膚女巫」的九步指南,在家就能正確地進行刮痧。

 

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1.首先,選擇一個工具,有許多不同形狀的石頭和水晶,擁有不同的治療效果,找一個你最喜歡的。敏感的皮膚可能會喜歡玫瑰石英,因為它有冷卻效果,可以嘗試Angela Caglia的玫瑰石英刮痧提升工具,這個也有波紋邊,以幫助釋放緊張。

2.先設定一個目的來開始你的儀式,也許你想釋放壓力;提升和塑造面部線條或增強光澤;閉上眼睛,深呼吸,並與這個意圖聯繫起來。

3.在開始刮痧按摩前,先塗上油或香膏,在皮膚上為了提供一些水潤的感覺,避免傷害皮膚。

4.保證刮痧工具與皮膚盡可能保持平坦,接觸越多越好。

5.使用輕柔的力度,非常輕柔、細膩的動作。在刮痧時,應該是感到涼爽,壓力應該像撫摸動物一樣輕,而不是攻擊性的,也不是痛苦的。

6.從頸部後部開始,再到脊椎兩側,從而釋放頸部緊張,然後輕輕地移動到胸部,向兩側的肩膀移動。然後,將重點放在頸部,從頸部底部一直到下巴或淋巴結,進行排毒。

7.對於你的臉部,一定要拉,不要推,推需要太大的壓力。始終用反手握住你正在練習的肌肉作為基礎,然後輕輕拉動你的工具沿著臉部抽動,向上和向外。

8.從臉部的中線開始,向耳朵和頸部延伸。當你到了耳朵,在結束時晃動你的工具,然後把它從頸部的一側排出。在每個部位重複三到五次。

9.當你完成後,感謝你的身體為你做的一切。欣賞你的美麗,欣賞你的皮膚,欣賞你自己。

原文刊登於《VOGUE UK》