「我總是沉迷於運動」，Annie在電話訪問中表示，她最近開始跟著Dua Lipa展開了歐洲之旅。 「這是我能量的主要來源。我的父母讓我學習瑜伽，當時教練會到我們家來。隨後我一直在探尋不同的瑜伽館以及其他的鍛煉方式」。由於有廣告和公關的背景，她這樣新面貌的職業使她成為一個典型的於大流行成功的故事，因為她幾乎是在邁阿密小公寓的陽台上完成了她的正式瑜伽教師培訓。
現在，她的日常生活已經遠離了那個小公寓。她不僅與Dua一起環遊世界，而且今年還在西班牙、哥倫比亞和墨西哥各地舉辦自己的瑜伽活動。此外，她現在是超模們最喜歡的運動服品牌Alo Yoga的大使。不過，在相對較短的時間內取得的巨大成功並沒有改變她工作的基本原則，只要涉及到腳踏實地時，她依靠的是她一貫使用的、普遍可用的工具。
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「老實說，呼吸就是一切」，她說。「這是一種對你的生活有如此積極影響的練習，在許多方面都是如此。在你踏上瑜伽墊之前，你不會意識到它的重要作用」。Annie的課程植根於流瑜伽（vinyasa yoga），這是一種專注於呼吸和身體同步的練習，所以Annie的課程都是關於了解自己和自己的身體，無論是通過姿勢還是呼吸的能力。
Annie說：「我的目標是真正深入自己，通過動作和呼吸來探索自己的身體，隨著你的練習和進步，往往停滯的能量會出現在身體的某個特定部位，而你卻不知道自己在堅持，比如臀部。任何曾經做過開胯姿勢的人都會認識到它可以促使強烈的情緒釋放，所以是一個很好的例子，因為這個部位會積累大量的情緒緊張和能量。我們保留了很多我們沒有意識到的東西，因此釋放和聯繫是我最關注的兩件事」。
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雖然Annie對她與Dua的合作是可以理解的，但只要看看這位超級明星的Instagram帖子，就可以看到她與Annie的合作是如何保持她的磨練、協調和平靜，當你每晚在不同的城市表演艱苦的舞蹈後，這無疑是至關重要的。當然，你不一定要成為一個著名的流行歌星才能從這種練習中受益。
「瑜伽不僅僅是一個身體上的東西，它也有不少禁忌，好像如果你不靈活，你就不能練習它，但瑜伽是為每個人服務的！」Annie說。「這是一種個人的練習，但它對每個人都是有益的，而且應該讓所有人都能參與。試試吧，可能發生的最壞事情是你不喜歡你上的課，但可能發生的好事正是它可以改變你的生活。」
至於她常用的墊子？當她在邁阿密經常練習高溫瑜伽的時候，她最喜歡的是Liforme，因為防滑並且有完美的厚度，在你跪著的時候，有時候需要一些更柔軟的東西。同時，在旅行時，她最喜歡Alo瑜伽旅行墊：「有很好的抓地力，非常適合隨身攜帶，因為它完全沒有重量」。
原文刊登於《Vogue UK》
Editor
HANNAH COATES