T 字位泛指從額頭連至鼻頭的「T」型區域，通常擁有混合性膚質的人，T 字部位都會經常泛油和長粉刺，但雙頰卻呈現偏乾狀態，因此較難處理肌膚健康。在此，從改用護膚及化妝品配方，到使用天然控油成份產品，一起參考改善 T 字部位出油情況的貼士。
改用粉狀防曬及化妝品
把防曬乳液、粉底塗上面總有粘手不舒服的感覺，因此使用粉末狀而非液體或噴霧配方的防曬及化妝產品，能夠幫助對抗油光，讓面部更通透清爽，及消除多餘油脂。不過只塗防曬粉未必對皮膚產生足夠保護，因此可以只在 T 字部位使用防曬粉，並在面部其他位置塗抹防曬乳液。
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塗抹綠茶成份產品
根據研究顯示，綠茶中的植物多酚含有抗氧化物營養素，因此塗抹在皮膚上時，有助於減少皮脂形成。此外多酚也能夠破壞細菌膜，從而減少粉刺及暗瘡。洗面過後，可以使用綠茶作為爽膚水，或使用含有綠茶的護膚品，同樣有助減少出油情況。
使用天然泥膜
泥膜之中的礦物質可以幫助控制多餘的油脂並暗瘡和黑頭形成，敷泥膜前你可以先以熱毛巾熱敷面部數分鐘，或趁洗澡時使用，利用蒸氣使毛孔張開；你更可以在現成的泥膜之中加入金縷梅花水（witch hazel water）或玫瑰水，並將混合物均勻地塗抹在面上，也可重點塗在 T 字部位，從而作出針對性滋潤和保濕。
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多使用吸油紙
當你把吸油紙印在面上時，它們能夠去除多餘的油脂。由於它們細小便於攜帶，因此你可以在手袋中放置一包並在整天之間使用它們。為避免把油脂擴散到臉部的其他部位，或傷害皮膚和角質層，使用吸油紙時不要擦拭或大範圍拖動紙張，只要輕輕地將紙壓在皮膚上即可。
不需減少塗抹保濕霜
不要認為保濕霜會加倍油性肌膚的泛油情況，因為為肌膚補水正是控油的重要步聚，如果你的皮膚太乾燥，只會令皮膚上的油腺產生更多油份。因此在洗面後緊記使用保濕霜，例如一些不含油份及不會造成粉刺（non-comedogenic）的產品；你也可以在 T 字部位塗上保濕凝膠，並在其他地方使用保濕乳液，從而保持 T 字部位所吸收的油脂含量。
Editor
Heidi Leung