如何以聲波來影響你的身心健康？
每個人都有一個特定的振動率，這種振動率根據我們的環境、歷史、健康狀況、疲勞或壓力而變化。我們承受的壓力越大，匆忙，情緒受阻，焦慮，我們的頻率也會下降得越多。但我們越是放鬆、快樂、與真實的自己保持一致，它就會上升得越高。「由於我們是由 80% 的水組成，並且聲音通過物質，因此可以通過聲波作用於這種振動率，這將清潔身體的細胞並排出毒素，再沿著經絡釋放能量節點重新協調全身循環，從而有助消除身體的所有疼痛」 ，聲音治療師Miky解釋道。
能量穩態評估
Element Center的能量測試表是與眾不同，我們首先將手指插入一個盒子，這樣 Biowell 相機（由聖彼得堡聯邦研究所的一位物理學教授開發）可以捕捉我們的全球能量循環，以及每個人的不足和過剩能量。根據這些結果，Biocor 設備生成個性化的音樂曲目（由西藏碗的振動組成），我們將在家裡早晚聽 5 天，以重新協調我們的振動場。另外能夠從內部為我們充電。
靈氣和西藏碗
二十多年的佛教徒，靈氣和鑼大師，Miky將自己定義為「聲音治療師」。在她在家量身定制的治療期間，你躺在瑜伽墊或床上，你的身體被藏碗包圍，她讓藏碗像旋律一樣輪流振動。她繼續進行靈氣課程（附加手作用於振動場）並以她放置在頭部兩側的音叉的叮噹聲結束。取決於要解決的問題，例如失眠、焦慮，缺乏創造力，注意力不集中，同時她選擇了一個特定的音叉，它將作用於某些腦電波：delta（深度無夢睡眠），theta（專家冥想），alpha（平靜覺醒），beta（當前活動）或gamma （高創造力）。這一切，都會被鑼浴打斷，讓身體的每一個細胞深度再生。所以在出來時會平靜下來，重新集中力，更有洞察力，並與我們的內在自我相連。
治療鑼浴
Philippe Garnier在紐約創立了「聲音瑜伽」和「聲音治療方案」，現在他在法國進行振動療法。「治療聲音會影響分子體和生命（生物電）能量。因此，每節課對疲勞、免疫系統、失眠、生命能量的重新協調都有作用」。躺在瑜伽墊上，在小毯子下，點著蠟燭，讓自己被鑼聲帶走，進入深度冥想狀態，彷彿被聲音按摩。我們感到自己變得輕盈，從所有緊張中解脫出來，與自己和平相處，充滿活力，與脈輪重新排列，彷彿以更高的振動頻率振動。
原文刊登於《VOGUE FR》
