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減肥瘦身精選:5間健康餐飲公司,設計個人化餐單兼外送服務

想要減重鍛鍊,但又不知道應該如何搭配食譜?以下5個健康餐飲公司不僅為你設計好每天的健康食譜,更能送「餐」上門,既不用花時間自己研究,又能達到瘦身鍛鍊的效果,更能培養良好的飲食習慣。

by Gavin Yeung

by Gavin Yeung

2 Aug 2019

Youni

 

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相信所有熱衷於健身的人對Goji Studios都不陌生,而經常來往健身房的人也必定非常熟悉Goji Studios的內部健康餐品供應商——Youni。顧客可以自行選擇減重或增強肌肉的餐單,然後再選擇訂單週期,有三天試訂、一星期計劃,也有四星期或十二星期計劃。另外,顧客可以按個人需要選擇半日服務(早上至下午)又或者全日服務。與此同時,餐單每星期都會變更,當中包括阿根廷西冷牛扒、韓國紅燒雞肉、蒸鯛魚配燒汁等佳餚,還有各式各樣的配菜和小食,滿足你每天的營養需求。顧客可以自行到全港8個分店取餐,也可以繳付運費享受Youni提供的外送服務。 youni.com.hk

Paleo Taste


Paleo Taste
,顧名思義,就是專門提供paleo diet(原始人飲食)的餐飲公司。Paleo Taste提供了含穀類但不含穀蛋白的飯餐,這些餐點含有許多蛋白質和大量的蔬菜,並完全避開了加工食品和精製糖。它的30天配餐服務被分為1,0002,000的卡路里等級。如果這還不夠令你安心,你可以看看主食餐單,當中有經過十小時慢煮的豬肉和辣青檸雞配芒果沙沙醬,讓你既有飽腹感,又能保持健康苗條。 paleotaste.com.hk

Easy Food

為切合低碳水化合物、原始人飲食、生酮飲食和素食等不同飲食習慣的需求,Easy Food以生活為主導的方式,為追求健康的人滿足其營養需求。它更保證在90分鐘內送達香港的任何一個地區,遠至赤柱和青衣等地,所以,飢焰中燒的你,不用等太久便能吃到美味的香辣雞(HK$84)和生酮慢火燉羊肉(HK$90)。如果你在猶豫是否應該參加這個30日健康飲食計劃,Easy Food也有提供25日的試訂計劃,讓你先體驗一下。 easyfood.com.hk

Eatology

 

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Eatology有超過100個原創食譜,從優化肌肉鍛鍊的飲食到一系列的泛亞洲食譜,應有盡有。而它最引以為傲的是由營養師根據每個人的營養需求所設計的多元化餐單。顧客可以訂13個星期的餐單,餐點會被存放在生物可分解的Vegware容器中,每天早上送到指定位置,那你就不會有不環保的罪咎感。如果有公司打算一起參加計劃,也可以選擇團體訂購。 eatologyasia.com

AMGD

 

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你不難在AMGD的餐單上找到“Naughty and Nice” 和“Cool Dude” 等有趣的名字,AMGD很愛在餐單中注入有趣的元素,在追求健康的同時又充滿了新鮮感。餐單劃分了不同範疇,例如“Limited Edition” 等,而以往的熱賣品會再發售兩個星期;而“Aroma” 系列則會提供質感和味道更濃烈的餐點。當然,你可以訂5、10、20、50和101餐,而每一餐都有清真認證,所以即使是有宗教飲食限制的顧客也可以安心食用。amgd.hk

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