在充斥着超級食物（super food）如螺旋藻果汁及純素食物的時代，90 年代女神 Winona Ryder 卻似乎對這些「潮流」不感興趣，不受 Gwyneth Paltrow 的 Goop 文化影響。根據 Style 報導，這位90年代女神級演員似乎從未真正了解過健康風氣，相反，相當有主見的她，self-care 包括一杯冰凍的馬丁尼酒及一本好書。另外，她不喜歡去美容院做微整形（tweakments），因為擔心這些美容程序會出錯，引致意外發生。
現在，不少人進行 social media detox，即是在一段時間內不用手機或不登陸自己的社交媒體帳號，而 Winona Ryder 就直接選擇遠離社交平台，可以說是 self-care 的一種不錯方法。在 Netflix 劇《怪奇物語》（Stranger Things）飾演單親媽媽的 Winona Ryder，指出自己確實不適合社交媒體：「當我聽到 Followers 一詞時，我想到了連續殺人犯 Charles Manson，而當我聽到 viral 一詞時，我想到了病毒。另外，大家似乎已經停止邀請我申請社交帳號，可能因為他們知道我為了現在的生活狀態背後付出了很大的努力，或者因為他們知道我喜歡神秘。」
其後，Winona Ryder 除了回顧她早年進軍荷李活時留下的困擾外，她也向大家分享了一些好消息：以前，年僅18歲的她與 Johnny Depp 訂婚，雖然沒有結婚，她卻透露自己與 Johnny Depp 有保持聯繫。另外，原來她在拍攝1992年電影 Francis Ford Coppola 的《吸血殭屍：驚情四百年》（Bram Stoker’s Dracula）（1992）時，與加拿大著名演員 Keanu Reeves 成為了好朋友。「我們是很好的朋友，我非常想念他，但其實他住得不遠，就在我位於洛杉磯的家附近。」由此可見，與他人保持良好的關係，亦是 self-care 的一大關鍵。
內文轉載自 British Vogue
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Editor
Hayley MaitlandCredit
Photo Courtesy of Getty Images